Каждая женщина стремится оставаться красивой, но иногда на себя совершенно не хватает времени. Посещать фитнесс-центр, к сожалению, получается далеко не всегда – если раз в неделю получится, и то хорошо. Вот и пришлось искать альтернативу. Сначала обратила внимание на стандартные кардиотренажеры, которые используются во многих фитнес-центрах. Однако ни велотренажеры, ни, тем более, беговые дорожки мне не подошли, так как они занимают слишком много места – в двухкомнатной квартире и без того не развернуться. Про виброплатформы речь вообще не было, так как это слишком дорого для меня. Уже начав отчаиваться, я совершенно случайно узнала о существовании альтернативного решения, имя которого миостимуляторы. В моем случае этот вариант оказался самым оптимальным – и места немного занимает, и стоит относительно недорого (в сравнении с этими же беговыми дорожками и велоэллипсоидами). Да и сам процесс тренировки очень интересен. Впрочем, я уже забегаю вперед!

Вообще, миостимуляторы представлены достаточно широким ассортиментом, поэтому выбирать есть из чего. Однако лично я существенной разницы между базовыми комплектациями и элитными моделями не вижу, поэтому взяла вариант средней ценовой категории - RIO Optima Plus. Миостимуляторы такого класса обладают всем необходимым, чтобы можно было провести тренировку мышц пресса и ног. Именно это и зацепило – возможность воздействовать сразу на несколько групп мышц, что невероятно удобно. Однако даже не в этом заключается главное преимущество миостимуляторов и RIO Optima Plus, в частности. Миостимуляторы реализуют методику пассивных тренировок. То есть во время их работы, вы отдыхаете, а ваши мышцы сокращаются с невероятной частотой. Но дело здесь не только в мышцах. Эти электрические импульсы еще и жировые клетки расщепляют, что позволяет бороться с лишними килограммами. Конечно, результаты совсем не такие, как показывают по телевизору – плоский живот и кубики на прессе за несколько занятий натренировать не получится. Но не стоит забывать, что миостимуляторы – это не какая-нибудь магия, а четко обоснованный научный подход к фитнесу и тренировкам. Следовательно, результат следует ожидать адекватный вложению собственных физических сил. Позитивные изменения есть, и их качество меня вполне устраивает. Требовать большего было бы глупо, так как даже классический фитнес не гарантирует абсолютный результат.

Так все же, стоит ли покупать миостимуляторы? Лично я довольна приобретением: заплаченные 7000 рублей себя оправдали. Это конечно не супертренинг, интенсивно сгоняющий жир и тренирующий мышцы, но методика достаточно интересная. Хотите более впечатляющий эффект? Отправляйтесь в спортзал и потейте там! Но есть и другие, более щадящие способы борьбы с лишним весом и недостаточным тонусом мышц. Следует адекватно оценивать возможности того или иного способа тренировок и не менее важно помнить, что чудес в этом мире не бывает.

Шабалина Виктория, город Москва