Любители кино наверняка знают о том, что совсем недавно в кинотеатрах страны появился фильм «Боец», основанный на реальных событиях. В основе ленты лежит история боксера Микки Уорда, который более известен по прозвищу Ирландец. В картине рассказывается о тяжелом пути спортсмена, который в конечном итоге стал чемпионом. Фильм «Боец» получил сразу две премии Оскар: «Лучшая мужская роль второго плана» (Кристиан Бэйл) и «Лучшая женская роль второго плана» (Мелисса Лео). Еще одним известным актером, принявшим участие в проекте, стал Марк Уолберг, который, собственно, и сыграл боксера Микки Уорда.

Роль непростая. Хотя бы потому, что Уолбергу предстояло набрать сумасшедшую форму: он должен был выглядеть как настоящий боксер-чемпион. Не говоря уже о том, что актер досконально изучил мимику и манеры своего героя. Но нам больше интересно то, каким образом Марк смог достичь таких невероятных результатов, что касается его формы – мускулам Уолберга может позавидовать любой боксер или представитель других видов единоборств. Ни капли жира, одни рельефные мышцы.

Секрет прост: по наставлению своего личного тренера Брайана Нгуена, актер занимался по индивидуальному плану тренировок с использованием виброплатформы PowerPlate. Профессиональный специалист выбрал для своего подопечного технологию равноускоренного тренинга, как одну из наиболее эффективных методик по набору мышечной массы. Заметьте, не велотренажеры и даже не беговые дорожки , а именно PowerPlate. Результат не заставил себя ждать – Уолберг подошел к съемкам в отменной физической форме, что позволило фильму «Боец» оказаться на лидирующих позициях в рейтинге кинозрителей.

И это далеко не первый случай, когда известные люди используют виброплатформы для достижения отменной физической формы. Например, Рафаэль Надаль и Серена Уильямс являются активными пользователями PowerPlate. Да что тут говорить, целые команды применяют виброплатформы для тренировки мышц, достижения повышенного тонуса и набора физической формы! Это британские футбольные клубы «Челси» и «Манчестер Юнайтед», футбольная сборная Германии, олимпийские сборные Китая и США, баскетбольный клуб «Чикаго Буллз». А ведь это ведущие коллективы, которые добиваются невероятных высот в своей сфере. Например, «Манчестер Юнайтед» вместе с «Челси» постоянно борется за звание лучшего клуба Англии и является завсегдатаем Лиги Чемпионов. А сборные команды США и Китая – лучшие коллективы на любых Олимпиадах, проходящих в последнее время. Подобные достижения становятся возможными во многом благодаря технологии равноускоренного тренинга, которую могут оценить все пользователи виброплатформ PowerPlate.

Еще больших высот можно добиться, используя виброплатформы в комплексе с другими физическими упражнениями. В этом случае не следует пренебрегать классикой: беговые дорожки помогут осуществить разминку, а велотренажеры – заминку. После тренировки не лишним окажется целебный массаж, призванный восстановить силы и обеспечить прилив энергии. Здесь особенно эффективными являются массажные кресла. Наверняка Уолберг не пренебрегал этими рекомендациями – отдыхать тоже когда-то надо!